Главная › Новости

Правильне і лікувальне харчування при ревматизмі

Опубликовано: 29.09.2018

ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА, ПОДАГРУ, ПОТЕНЦИЮ - ИЗЛЕЧИВАЮТ ВЕТКИ ДИКОЙ ГРУШИ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.

Якщо ви страждаєте на ревматизм , то в першу чергу вам необхідно задуматися про своє харчування . Адже від правильного харчування вкрай багато залежить . Завжди консультуйтеся з лікарем , він порадить вам тип правильного харчування , який підійде особисто для вас . Існує кілька рекомендацій з цього приводу:

1. білки у вашому раціоні повинні бути збільшені , а вуглеводи зменшені, це вкрай важливо для будь-якій стадії ревматизму .

2. Так само для організму вкрай важливі такі вітаміни , як А , С , і Е , так як в більшості випадків ревматизмом може захворіти та людина , у кого присутній авітаміноз . Такі вітаміни , як А і С зберігають в собі овочі і фрукти . Вітамін Е ви зможете виявити в горіхах , оливковій олії , або в плодах авокадо. Так само плюс у фруктах і овочах полягає в тому , що вони містять вітамін Р. Саме завдяки цьому вітаміну , у людини нормалізуються і очищаються капіляри , що при ревматизмі вкрай необхідно .

3. деколи хвороба розвивається болісно , через що, для полегшення болю , необхідно вживати продукти , які містять селен. Такими продуктами можуть бути прості курячі яйця , риб’ячий жир , каші різного типу або пивні дріжджі , ну і багато іншого. Плюс до всього , якщо поєднувати вживання селену з вітаміном Е , то м м’язи поступово припиняють хворіти .

4. кожному хворому на ревматизм необхідно частіше їсти рибні продукти. Справа в тому , що в більшості риб є така поліненасичена кислота , як омега — 3. Ця кислота особливо часто міститься в таких рибах , як сардина , скумбрія або з лососевих . Омега — 3 здатна позитивно впливати на запалення

5. вже багато років в народі використовується такий спосіб , як питво чистого картопляного соку . Всього потрібно випивати по столовій ложці перед їжею , і тоді ваш організм буде очищатися , причому ефективно , що сприятливо подіє на організм , загалом.

6. так само вкрай важливо для лікувального процесу від ревматизму вживання волоських горіхів . Причому є їх потрібно щодня і по п’ять або шість горіхів .

7. для тих , хто страждає на ревматизм потрібно частіше вживати побільше лимона . Тим більше лимон є відмінна приправа для різних блюд , починаючи від салату , закінчуючи індичкою . Так само потрібно частіше вживати в їжу ревінь .

8. що стосується м’ясних продуктів , то тут потрібно підходити до кожного випадку індивідуально . Деяким потрібно їсти менше м’яса , а іншим навпаки , якомога більше. Залежить від того , що скаже фахівець.

9. для хворих на ревматизм не рекомендується споживати в їжу цукор , крупу , очищену крупу в особливості, а так же білий хліб.

10. виключіть з раціону жирну їжу і їжу , яка погано засвоюється .

11. утримайтеся від споживання таких продуктів , як прянощі , соуси і розсоли .

12. ні в якому разі не можна пити багато кави і байхового чаю .

13. алкогольні напої , про них ви можете забути .

Але не використовуйте ці способи відразу , так як для кожного підхід індивідуальний . Тому завжди консультуйтеся з лікарем .

Схожі записи: