Интересный город

Добро пожаловать!

Закрыть

Логин:

Пароль:

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации . Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить .
 

Напитки для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты

Опубликовано: 09.06.2017

видео Напитки для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты

Вода сасси. Пейте эту воду, чтобы похудеть без диет и упражнений / 100% эффективное средство

Для того чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, женщины готовы на всякие ухищрения. Как правило, попытки сбросить вес начинаются с экспресс-диет или голодовок, в результате которых еще сильнее замедляется метаболизм. А затем в ход идут диеты, на которых просидеть надо от одной до четырех недель. Риск сорваться с них очень велик. Но если приготовить напитки для похудения в домашних условиях, то рацион придется менять лишь незначительно, а вес будет уходить достаточно быстро.


Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ (рецепт Синтии Сасс)

Чем полезны напитки

Секрет эффективности напитков в том, что они очень легко усваиваются организмом. А это значит, что всего один стакан коктейля для похудения может отлично утолить чувство голода, но при этом в нем содержится минимум калорий. Приготовить такой напиток дома можно практически из любых продуктов. Отлично подойдут:

свежевыжатые фруктовые соки; ягоды, желательно кислые; сухая молочная сыворотка; злаковые: рис, гречка, овсянка; обезжиренные молоко и творог; отвары растений и трав.

Обычно напитки для похудения заменяют один или два приема пищи. Для эффективного снижения аппетита можно изменить схему и принимать по полстакана за 15-30 минут до еды. Это позволит значительно уменьшить порции, достаточные для насыщения. Таким образом, даже практически не изменяя привычный рацион, можно всего за месяц похудеть на 5-7 килограммов.

Чтобы результат был еще лучше, стоит на это время отказаться от жирной и жареной пищи. Обязательным условием является полный запрет на алкоголь. Он содержит много пустых калорий и задерживает жидкость в организме.

Для быстрого освобождения от шлаков и токсинов, нужно следить за соблюдением водного баланса и пить не менее 1,5 литров жидкости в течение дня.


 

 

Календарь

«     Август 2016    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
www.deos-auto.qa2fa8b48 Copyright © 2016 All Rights Reserved.

rss