Главная › Новости

Гранат и гранатовый сок при беременности: улучшает аппетит, повышает гемоглобин

Опубликовано: 12.10.2017

Гранат — это настоящая кладовая витаминов и полезных микроэлементов.

Слово гранат произошло от латинского granatus, означающего «зернистый», «граненый». А если верить древней восточной легенде, то в гранате можно насчитать 365 зернышек.

...

Гранат — очень полезный и ценный фрукт, а свежевыжатый сок из граната можно назвать настоящим целебным напитком.

Состав и полезные свойства граната

       Гранатовый сок содержит в себе различные витамины (С, А, витамины группы В, Е, РР), йод , также минералы ( кальций , натрий , железо , магний , полезный для сердца калий , медь, фосфор, селен), кислоты (лимонная, яблочная, винная, а также фолацин — форма фолиевой кислоты , которая очень полезна и важна для здоровья любого человека), белки, жиры, углеводы, аминокислоты, клетчатку.

Гранатовый сок — это довольно-таки вкусный фруктовый сок, в нем содержится больше антиоксидантов, чем в красном вине или зеленом чае , поэтому употребление гранатового сока предотвращает преждевременное старение.

Гранат считается отличным диетическим продуктом, который сохраняет всю свою полезность. Благодаря тому, что в нем содержатся изофлавоны и антиоксиданты, он способен оказывать противовоспалительное действие , жаропонижающее, наделен антисептическими свойствами.

Еще регулярное применение гранатового сока поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

Значительное влияние гранат оказывает на пищеварительную систему. Такие соединения, как пектин, танин и фолацин, отлично борются с диареей , а также воспалительными заболеваниями желудка, стимулируя его работу.