Главная › Новости

Польза и вред морковного сока

Опубликовано: 15.10.2017

Соки: польза и вред. Полезные соки. Морковный сок

С каждым днем все больше людей ощущают постоянную усталость, вялость, разбитость даже по утрам. В норму вошло будить себя утренней чашечкой кофе, потому что большинству людей недостает своей внутренней энергетики. Вот и пытаются разбудить свой организм и зарядить его с утра сомнительными средствами. Но стоит обратиться к помощи проверенных временем натуральных средств, чтобы получить не только бодрящий, но и оздоравливающий эффект.

Морковный сок. ПОЛЬЗА и применение морковного сока

Таким средством как раз и является морковный сок – стакан этого оранжевого чуда, выпитый утром натощак (если, конечно, у вас нет к нему противопоказаний), нальет тело энергией и свежестью, мысли в голове побегут в нужном направлении, а настроение станет благодушным и уравновешенным. Хотите? Тогда давайте разберемся, в чем заключаются польза и вред морковного сока, при каких ситуациях его можно применять и как его сделать.

Морковь. Польза и вред для организма.

Состав и полезные свойства морковного сока

Не удивительно, что морковный сок называют королем всех соков, ведь полюбуйтесь, какой у него богатый состав:

Пару стаканов сока моркови в день дадут нам необходимое количество фосфора. 1,5 стакана данного напитка – это суточная норма витамина А, причем, в наиболее усваиваемой форме. А всего один стакан морковного сока восполняет в организме суточную норму бета-каротина. По содержанию витамина Е этот сок перегнал свекольный аж в 4 раза, а огуречный вообще в 10 раз! Фитонциды в составе моркови мало чем уступают тем, которые были обнаружены в луке и чесноке. В период вирусных эпидемий для профилактики и борьбы с вирусами и микробами гораздо приятней употреблять ежедневно сок моркови, чем эти пахучие продукты. Думаю, вы со мной согласны. Если же нет, то ваши соседи в транспорте либо коллеги по работе будут согласны с этим на все 100! Если вам хочется восполнить в организме кальций, знайте, что данный элемент в составе нашего замечательного напитка усваивается полностью, что делает его великолепной альтернативой аптечным препаратам, ведь известно, что в них кальций, чаще всего, усваивается всего на каких-то 3-5%. Немалое количество никотиновой кислоты в этом напитке улучшит обмен жиров и липидов. Магний в морковном соке будет уменьшать уровень вредного холестерина, укрепит сосуды и устранит спазмы.

За счет своего состава полезные свойства морковного сока поистине безграничны: