Главная › Новости

Сок граната при беременности и кормлении

Опубликовано: 21.10.2017

«Король всех плодов», как его называют на Востоке, гранат является не только вкусным, но и очень полезным фруктом. Большое число содержащихся в нем витаминов и минеральных веществ делает его незаменимым для поддержания и укрепления организма, что так необходимо молодой маме после родов. Как всегда, является актуальным вопрос — можно ли гранат кормящим мамам и не отразится ли его употребление на здоровье малыша.

Можно ли гранат кормящим мамам

Чем полезен гранат

Этот уникальный фрукт обладает большим количеством полезных свойств: он оказывает общеукрепляющее действие при простудных заболеваниях, снижает температуру, нормализует обмен веществ, отлично утоляет жажду и возбуждает аппетит. Высокое содержание в нем железа делает его особенно необходимым людям, страдающим анемией. Также гранат содержит в себе большое количество антиоксидантов, витаминов A, E, C, B, калия, марганца, глюкозы, кальция, органических кислот и дубильных веществ.

Перечислять все его полезные качества можно очень долго, но речь немного не о них. Главным для нас является вопрос о возможности употребления граната в пищу при кормлении грудью. Так вот, любительницы этого чудо-фрукта могут вздохнуть спокойно – гранат при грудном вскармливании разрешен, но, правда, желательно лишь с 3-х месяцев. Поэтому если у вас нет на него аллергии и все в порядке с желудком, можете смело употреблять его в пищу, но, конечно же, в разумных количествах. Почему речь зашла о желудке? Дело в том, что кислый сок граната оказывает негативное влияние на стенки желудка, поэтому людям, у которых гастрит с повышенной кислотностью или язвенная болезнь, к сожалению, этот фрукт противопоказан.