Главная › Новости

Рацион питания ребенка в 9 месяцев

Опубликовано: 01.09.2018

Малыш в 9 месяцев уже достаточно большой и грудное молоко в его рационе постепенно занимает все меньше места. Организм ребенка активно готовится к тому, чтобы получать взрослую пищу. Развивается желудочно-кишечный тракт, формируются зубы. В этот период начинают формироваться вкусовые предпочтения малыша, поэтому очень важно разработать полноценный рацион питания ребенка в 9 месяцев. Только сбалансированное питание обеспечит здоровье вашему малышу.

Как кормить 9 месячного ребенка

Организм ребенка с каждым днем нуждается в большем количестве питательных веществ, чем раньше. Объем потребляемой пищи также постоянно увеличивается. Обычно дети в этом возрасте съедают до 1200 мл за день.

В рационе малыша обязательно должны присутствовать различные виды питательных веществ. Это поможет организму нормально развиваться. Однако, считается что дети в этот период еще не могут сами справляться с кусочками продуктов. Но это ошибочное мнение, так как в таком возрасте ребенок уже может самостоятельно пережевывать мягкие продукты. Очень важно добавлять в рацион малыша несильно измельченные овощи и хлеб это позволит развить правильные навыки жевания. 

Лучше всего отучать ребенка от кашеобразной пищи постепенно вводя в его рацион не слишком измельченные продукты. Начинать нужно исходя из пропорции 4:1.

Чем кормить малыша

Рацион питания ребенка в 9 месяцев должен быть сбалансированным. Его основу должны составлять белки, углеводы и клетчатка, а также органические кислоты. Эти компоненты очень важны для развития организма.

Лучше всего для питания малыша подойдет овощное пюре. Для его приготовления можно использовать самые разные овощи, к примеру, морковку, капусту, тыкву, картофель и другие. Также к смеси можно добавлять зелень, но только хорошо измельченную. Если ребенок отказывается от пюре из какого-то определенного овоща, то не стоит настаивать. Для малыша вполне подойдет и тот рацион, в котором этот продукт будет присутствовать раз в две недели.

В рационе обязательно должны присутствовать различные каши. Однако ими не стоит сильно увлекаться, ведь в дальнейшем это может спровоцировать развитие болезней. Специалисты не рекомендуют вводить в рацион 9 месячного ребенка пшено, а также кукурузу. Так как считается, что такие каши слишком грубые и пищеварительная система малыша может с ними не справиться. Лучше всего добавлять немного в рацион гречневую, рисовую, овсяную, пшеничную, манную и перловую каши.

В рационе обязательно должен присутствовать такой продукт, как сливочное масло, которое богато витамином А. Также не стоит забывать и о растительном масле, так как оно содержит витамины и ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют развитию иммунитета. Лучше всего сочетать этот продукты с пюре из овощей или с кашами.

В питании малыша обязательно должны присутствовать белки . Их основные источники - мясо и рыба. Однако вводить их стоит весьма осторожно, так как у малыша может возникнуть аллергическая реакция. Лучше всего добавлять их к основным продуктам питания раз в неделю. Кормить малыша этими продуктами можно только в виде пюре, так как его зубы еще не справятся со столь жесткой пищей. Из всего многообразия рыбы наилучшей для детского питания считается судак, а из мяса – телятина.

Режим питания

В 9 месяцев ребенок должен питаться не реже пяти раз за сутки. Однако, приемы пищи могут быть несбалансированны. Лучше всего выделить один основной, два вспомогательных приема и два перекуса. Основная порция питательных веществ должна приходиться для малыша на обед.

Малыша лучше всего приучать к кормлению с ложки. Постепенно его также нужно учить пить из чашки. Но не стоит полностью отказываться от бутылочек, их можно оставить для кормления в ночное время. Если ребенок хорошо реагирует на чашку, то стоит постепенно увеличивать количество жидкости в ней. Также ребенку стоит давать понемногу хлеба, для того чтобы он тренировался живать самостоятельно.

Когда начальные этапы пройдены, нужно постепенно отучать малыша от груди и приучать к молоку из чашки. Лучше всего это делать в утреннее время, когда ребенок не особо охотно пьет из бутылочки.